【マッスルデリとは、どんなサービス?】実際に買ったのでレビュー




こんにちは、Keep Fitのshotaです。

 

最近、ブログやSNSの広告に「マッスルデリ」のバナーが良く出てきます。

 

広告を見て僕は、

筋トレのサポートや、ダイエット目的として、一色置き換えられるお弁当だと認識していました。

 

興味があったので、実際にマッスルデリで注文してみました。

届いたものをレビューしていきます。

 

この記事では、

  • マッスルデリとは、どんなサービス?
  • マッスルデリのメリット
  • マッスルデリの価格
  • 実際に届いた商品のレビュー

をお伝えしていきます。

 

【マッスルデリとは、どんなサービス?】実際に買ったのでレビュー

まずは、マッスルデリについてご紹介していきます。

気になるのはサービスや価格ですよね。

どういったものか、簡単に解説します。

 

マッスルデリとは、どんなサービス?

マッスルデリを簡単に説明しますと、

トレーニング、からだづくり、ボディメイクに取り組む人へ、最適な栄養素の食事を届けるサービス

です。

 

いわゆる、宅配弁当のジャンルになりますね。

普通の宅配弁当とちがうのは、体作りや健康を意識した人に適した食事を提供しているポイントです。

 

マッスルデリの特徴とメリット

マッスルデリが届けてくれる食事には、5種類の特徴とメリットがあります。

  1. 高タンパク・低カロリー
  2. 目的に合わせて選べるプラン
  3. 栄養士の特別メニュー
  4. メニューが豊富で飽きない
  5. 保存料、合成着色料、不使用

1つずつ、ご紹介していきます。

 

高タンパク・低カロリー

筋肉づくりに必要なタンパク質、ビタミンB群を多く含み、糖質が少ないメニューラインナップ。

 

目的に合わせて選べるプラン

ダイエットからバルクアップまで、目的別に

  • 減量(LEAN)
  • 維持(MAINTAIN)
  • 増量(GAIN)

という、3つのプランメニューがある。

それぞれのプランで、カロリーと3大栄養素のバランスが異なります。

 

栄養士の特別メニュー

マッスルデリ専属の栄養士がしっかりと栄養素を計算し、メニューを作成。

 

メニューが豊富で飽きない

固定メニューではなく、定期的にメニューが増え続けるので、無理なく続けられる。

サイトで確認しただけでも、20種類くらいのラインナップがありました。

 

保存料、合成着色料、不使用

長期的な健康リスクにも配慮し、添加物の入らない、クリーンな食事づくり。

 

マッスルデリの価格

マッスルデリのサービス価格は、プランによって変わります。

3種類の価格設定があるので、1つずつ紹介します。

 

LEAN 減量用

定期購入

  • 5食セット 4,900円(980円/食)
  • 10食セット 9,400円(940円/食)

お試し購入

  • 5食セット 5,300円(1,060円/食)
  • 10食セット 9,800円(980円/食)

LEAN 減量用の内容

  • 脂肪を減らしながら体を引き締めたい
  • 筋肉をつけたい女性
  • ダイエットしたい男性に

に最適な栄養バランスの食事。

  • エネルギー:350〜450kcal
  • タンパク質:30g以上
  • 脂質:15g以下
  • 炭水化物:35g以下

LEANの詳細と価格をチェックする

 

MAINTAIN 維持用

定期購入

  • 5食セット 5,400円(1,080円/食)
  • 10食セット 10,400円(1,040円/食)

お試し購入

  • 5食セット 5,800円(1,160円/食)
  • 10食セット 10,800円(1,080円/食)

MAINTAIN 維持用の内容

  • 脂肪を減らしながら筋肉をつけたい男性
  • トレーニング効果を高めたり、体型を維持したい女性

に最適な栄養バランスの食事。

  • エネルギー:450〜550kcal
  • タンパク質:40〜50g
  • 脂質:20g以下
  • 炭水化物:45g以下

MAINTAINの詳細と価格をチェックする

 

GAIN 増量用

定期購入

  • 5食セット 6,400円(1,280円/食)
  • 10食セット 12,400円(1,240円/食)

お試し購入

  • 5食セット 6,800円(1,360円/食)
  • 10食セット 12,800円(1,280円/食)

GAIN 維持用の内容

  • 筋肉を増やしたい方
  • マッチョを目指している方

に最適な栄養バランスの食事。

  • エネルギー:550〜750kcal
  • タンパク質:55〜65g
  • 脂質:25g以下
  • 炭水化物:65g以下

GAINの詳細と価格をチェックする

マッスルデリはコスパが良いのか?

1食が1,000円〜1,400円の幅なので、決して安い食事ではないと思います。

ただ、食事を楽しむと言うよりも、あくまでトレーニングの一環として取り入れるイメージですね。

栄養バランスやカロリーはしっかりと考えられているので、作ったり考えたりする時間の節約には最高だと思います。

 

減量中やダイエット中は、メニューや栄養バランスを考えるのってかなり面倒。

なので、その栄養管理に対して費用をかけると思えば良いのだと思います。

 

マッスルデリから届いた商品を、開封していきます

注文から4日後、クール便にてアイテムが届きました。

今回購入したのは、MAINTAIN(維持用)のお試し5食セット。

5,800円(1,160円/食)の商品ですね。

 

ダンボールを空けてみるとこんな感じ。

お弁当5食分が、縦にぎっしりと入れられています。

 

お弁当を全部取り出して並べてみました。

1つ1つはかなりずっしりとしていて、食べごたえがありそうな感じです。

基本的に内容はお任せなので、どんな料理が来るかは、その時のお楽しみですね。

 

マッスルデリのお弁当を、1つずつ紹介

では、1つずつマッスルデリのお弁当を紹介していきます。

今回入っていたのは、

  • ガイヤーンセット
  • 鶏肉豆腐ハンバーグセット
  • 鮭のカレー風味セット
  • 鶏肉の生姜焼きセット
  • ジェノバパスタセット

の5種類です。

 

ガイヤーンセット

タイで食べられている焼き鳥料理のガイヤーン。

バンコクでは、カオマンガイと同じような感じで、屋台でお米とセットで売られている料理ですね。

 

鶏肉豆腐ハンバーグセット

ネーミングからして、ヘルシーさが伝わってきますね。

トマトソースがかかっているようなので、ムネ肉だとしても柔らかく食べられそうです。

 

鮭のカレー風味セット

魚料理もしっかりと入っています。

鮭にカレー味、実は初めて食べる味です。

どんな味か、今から楽しみ。

 

こちらも鶏肉料理。

やはり、筋トレといえば鶏肉というのは定番なんですね。

豚肉ではない生姜焼きも、どんな味か楽しみです。

 

ジェノバパスタセット

他の4品がご飯物だったので、パスタも嬉しいですね。

ジェノベーゼソース、美味しそうです。

 

同梱のパンフレット

お弁当とともに、様々なリーフレットも入っていました。

 

こちらはマッスルデリの食べ方説明ですね。

プラン内容によって、レンジでの温め時間が異なるようです。

 

僕が今回購入したMAINTAINのサイズは、多分500Wのレンジで5分半ほどチンする感じです。

 

スタッフさんからの、直筆で書かれたメッセージカード。

こういうのは地味に嬉しいですよね。

 

マッスルデリのコンセプトやメニューを紹介するパンフレット。

同じ内容が、WEBサイトでも掲載されています。

 

普段の食生活で役立ちそうな、食べて良い食材とダメな食材が書かれたシート。

自分のダイエットのスタイルに合わせて、糖質を制限するのか、脂質を制限するのかで内容は変わりますね。

 

【マッスルデリとは、どんなサービス?】実際に買ったのでレビュー まとめ

この記事のポイントをまとめると、

  • マッスルデリは、最適な栄養素の食事を届けるサービス
  • フットネスや筋トレ、減量を頑張る人のために、高タンパク・低カロリー食である
  • 減量・維持・バルクアップの3つのメニュー選べる。

ということです。

 

いきなり定期購入はハードルが高いので、お試し5食セットでまずは味見してみるのが良いですね。

こちらのリンクから、マッスルデリの詳細をご覧いただけます。



次回の記事では、実際にあたためてみた、マッスルデリを食べてみたいと思います。




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