こんにちは、Keep Fitのshotaです。
人生や健康のためになる、you tube動画のまとめ記事。
今回は2020年1月18日に公開された、中田敦彦のYouTube大学さんの動画。
【7つの習慣完結】⑥シナジーを創る⑦刃を研ぐ6/6
のまとめです。
スティーブン・R・コヴィー博士の名著である「7つの習慣」。
今回は、6と7の習慣を取り上げています。
いよいよ完結編です。
この動画の結論は？
第6の習慣・シナジーを作る
自分と相手が納得できる第3案を想像して、相乗効果を作り上げること。
第7の習慣・刃を研ぐ
健康・精神・社会性・知性を綱に磨いていくこと
本動画はこちら↓
動画の概要
【7つの習慣】
- 主体的である
- 終わりを思い描く
- 大切なことを優先する
- Win-Winを考える
- まずは理解し、理解される
- シナジーを作る
- 刃を研ぐ
第5の習慣の続き
誰かの言う「お腹が空いた」にも色々と感情が隠されている。
何かを終えた後、
- 達成したから、良いものを食べに行かないか
- お腹すいたから、早く食べに行かないか
そういった、「お腹が空いた」という言葉の中に潜む、
「なんで？」「どうして？」「どうしたい？」
という気持ちに食いつくこと。
探る、解釈、評価、助言はしない、ただただ共感する
↓
実際にやってみると、とてもむずかしいこと。
↓
ただただ、実践あるのみ。
第6の習慣 シナジーを作る
相乗効果を作る。
公的成功とは、相乗効果で成り立つ。
１＋１は1.5以上になる
しかし、それは決して簡単には行われない。
WIN-WINの関係、そして互いの理解が無い限り、シナジーは生まれない
両者の違いを認めて、妥協ではない、第三の案を創造的に出す。
結果、１＋１が無限大となる。
第7の習慣：刃を研ぐ
往々にして、刃を研ぐことに対して、みんな時間がないという。
大木を切っている人が、歯を研いでいる時間が無い
↓
実際は歯を研いだほうが早くなるのに。
自己研鑽の時間がない
自己研鑽＝武士道の世界
磨くものは4つある
肉体・精神・知性・社会性の4つを、全てブラッシュアップしていく。
肉体：
週3時間は運動する。
精神：
瞑想や祈りの時間を取る。自然の中を散歩するだけでも良い。自分の思いに心を寄せる。
知性：
メディアは1日1時間まで。依存してはいけない。週1冊は読書。日記をつける。
社会性：
コミュニケーションを取りなさい。信頼口座が減っている大事な人の名前を書いてみる。
毎日毎日続けて、人格を積み上げていく。
↓
自立から公的成功へ繋がっていく。
手本となる人を探して、その人に会って色々と教わろう
習慣の力を信じて、続けていく
決して諦めないこと
過去は関係ない。
今から習慣を変えれば、自分を変えることが必ず出来る。
あなたはこれから、とんでもない困難に立ち向かうことになるだろう。
そして、とてつもない悲しみに打ちひしがれるだろう。
この先、必ずそういうものと戦う。
そして、その戦いは今ここから始まっている。
なぜなら、人は習慣によってしか変わらないから。
コビー博士も、毎日戦っていた。
そして2012年、79歳でその生涯を終えた。
今もなお、7つの習慣は世界中で受け継がれている。
補足情報
動画で紹介されている、おすすめ本
自分なりの考察
6日間に渡って、7つの習慣をYou Tubeによって学ばせてもらいました。
コツコツと積み重ねたものが、やがて自分の人格になるんですね。
自分の中に落とし込むまでがとても大変ですが、それだけ価値のある行動。
常に自分を磨いて、常にミッション・ステートメントに忠実に生きる。
人格を育てる毎日を、今日から過ごしていきたいなと思いました。
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