ファスティングに必要な費用っていくら?【酵素ドリンクの値段】
こんにちは、Keep Fitのshotaです。 ファスティングにチャレンジする際、やはり気になるのは費用ですよね。 実際にファスティングをしてみたいけど、高いのはちょっと、、、 という意見も多…
こんにちは、Keep Fitのshotaです。 ファスティングにチャレンジする際、やはり気になるのは費用ですよね。 実際にファスティングをしてみたいけど、高いのはちょっと、、、 という意見も多…
こんにちは、Keep Fitのshotaです。 よく聞かれるのですが、 「ファスティングってどれくらいの期間やれば良いの?」 という質問があります。 ファスティングの期間には、公式みたいなもの…
こんにちは、Keep Fitのshotaです。 ファスティング中によくあることなのですが、 口臭・体臭がキツイ(くさい) と自分で感じたり、人から言われたりすることがあります。 実際に僕も、職…
こんにちは、Keep Fitのshotaです。 ファスティング中によくある悩みとして、頭痛があります。 僕自身も断食初日は軽い頭痛があり、少し辛かったのを覚えています。 なぜファスティング中に…
こんにちは、Keep Fitのshotaです。 ファスティングのことを学んでいくと、必ず「ケトン体」という言葉を目にしますよね。 普段あまり馴染みのない言葉ですが、このケトン体というものがどういったものかを…
こんにちは、Keep Fitのshotaです。 30代後半や40代になると、体の変化、というか確実に迫ってくる老化を感じざるを得ませんよね。 そんな中、一番目を背けてしまっているのは、、、 だ…
こんにちは、Keep Fitのshotaです。 ミネラルファスティング(酵素ファスティング)が、ダイエットの一つとして注目を浴びています。 しかし実際に挑戦したくても、ファスティングに関する詳しい情報ってあ…
こんにちは、Keep Fitのshotaです。 ミネラルファスティング(酵素ファスティング)をする際、絶食期に摂取できるのは、、、 水と酵素ドリンクの2つだけ。 絶食期に、空っぽの身体に入れる…
こんにちは、Keep Fitのshotaです。 ミネラルファスティング(酵素ファスティング)をする際、色んな疑問や不安があると思います。 実際に僕がチャレンジした際、浮かび上がってきた質問をまとめました。 …
こんにちは、Keep Fitのshotaです。 最近、健康を意識する人のトレンドとして、ファスティングという言葉をよく聞きますよね。 このブログでも、ファスティングについては色々と語っております。 &nbs…