【MODERE(モデーア) マウスリンス】使ってみた感想とレビュー
こんにちは。 カッコいい50歳を目指す、Keep Fitのshotaです。 僕が愛用している、MODERE（モデーア）の生活用品の中でも、人気があるアイテム。 それが、 モデーア マウスリンス です。 &n…
2020年3月・ファスティング日記（第5回・準備期間 5日目）
カッコいい50歳を目指す、Keep Fitのshotaです。 2020年3月、ファスティング5日目の記録です。 2020年3月・ファスティング日記（第5回・準備期間 5日目） 今回のファスティ…
2020年3月・ファスティング日記（第4回・準備期間 4日目）
カッコいい50歳を目指す、Keep Fitのshotaです。 2020年3月、ファスティング4日目の記録です。 2020年3月・ファスティング日記（第4回・準備期間 4日目） 今回のファスティ…
ダイエットの定番食【鶏むね肉のサラダチキン】の簡単な作り方
カッコいい50歳を目指す、Keep Fitのshotaです。 ダイエットの定番食材といえば、 鶏むね肉 ですよね。 低カロリー・低脂肪であり、タンパク質が豊富。 効率よくタンパク質を摂りたい場…
2020年3月・ファスティング日記（第3回・準備期間 3日目）
カッコいい50歳を目指す、Keep Fitのshotaです。 2020年3月、ファスティング3日目の記録です。 2020年3月・ファスティング日記（第3回・準備期間 3日目） 今回のファスティ…
2020年3月・ファスティング日記（第2回・準備期間 2日目）
カッコいい50歳を目指す、Keep Fitのshotaです。 2020年3月、ファスティング2日目の記録です。 2020年3月・ファスティング日記（第2回・準備期間 2日目） 今回のファスティ…
【MODERE logiq(モデーア ロジック)とは】実際に飲んでみた感想とレビュー
こんにちは。 カッコいい50歳を目指す、Keep Fitのshotaです。 僕が毎朝飲んでいる、おすすめのコーヒーがあります。 それが、 Modere Logic（モデーア ロジック） です。 …
2020年3月・ファスティング日記（第1回・準備期間 1日目）
カッコいい50歳を目指す、Keep Fitのshotaです。 2020年3月、ファスティングを始めてみようと思います。 2020年3月・ファスティング日記（第1回・準備期間 1日目） 2019…
30代・40代の男性が、ダイエットを始める時に気をつけるべきこと
こんにちは。 カッコいい50歳を目指す、Keep Fitのshota（37）です。 30代・40代でダイエットを始める時、どんなことに気をつければ良いのでしょうか？ 筋トレやランニング、食事制限をするにも、…
【マッスルデリとは、どんなサービス？】実際に買ったのでレビュー
こんにちは、Keep Fitのshotaです。 最近、ブログやSNSの広告に「マッスルデリ」のバナーが良く出てきます。 広告を見て僕は、 筋トレのサポートや、ダイエット目的として、一色置き換え…
