ありがとうございます!
ファスティング・チャレンジプログラムへの登録が完了しました。
毎日届くメールに沿って、ファスティングにチャレンジ
登録が完了しますと、明日から13日間、毎朝6時にメールが配信されます。
その内容に沿って、ファスティングにチャレンジして下さい。
明日からいよいよファスティングがスタートします!
- 準備期 7日間
- 絶食期 3日間
- 回復期 3日間
の約2週間、楽しみながら頑張りましょう。
ファスティングの内容以外にも、
- 過去のファスティング体験談
- 健康に関するお役立ち情報
- 辛いときの対処法やマインド
も記載してあります。
13日後、達成感に満ち溢れたあなたの姿を楽しみにしています。
終わった後のデトックスされた、体脂肪が落ちてスッキリした自分をイメージしてみて下さい。
絶食期の3日間は辛く感じると思いますが、達成感を楽しみにして下さいね。